Personlig træner

Som personlig træner er mit mål at guide og motivere dig hele vejen til ende og løbende give dig de nødvendige værktøjer, så du kan blive selvkørende, og vedligeholde de resultater vi skaber sammen

Lidt om mig

Mit navn er Jonathan Storm. Jeg er 24 år, og studerer til dagligt til fysioterapeut på 4. semester. Derudover er jeg uddannet Personlig Træner samt Kostvejleder.

Jeg bor i København, men er vokset op i Espergærde. Jeg startede med at træne, da FitnessPå1 åbnede, hvilket er grunden til, at jeg nu er vendt tilbage.

Jeg har altid været fascineret af kroppen, og hvad den er i stand til med lidt hjælp, og jeg er sikker på, at jeg kan hjælpe dig på vej!

Kontakt mig endelig, hvis du har nogle spørgsmål.

Speciale:
  • Vægttab.
  • Muskelvækst.
  • Øget Sundhed.
Træner Resume:
  • 2019 Personlig Træner (Fitness Institute)
  • 2019 Kostvejleder (Fitness Institute)
  • 2019-23 Fysioterapeutstuderende
Forløb og priser
Forløb 1
Forløb 2
Forløb 3

Personlige træningssessioner

4x

8x

16x

Opstartssamtale om dine mål, kostvaner samt skadeshistorik

Individuel programlægning med løbende tilpasning og variation for optimalt træningsudbytte

Løbende personlig sparring

Måling og vejning (Både indledningsvis og undervejs)

Månedlig tests, så vi sikrer os, at vi bevæger os den rigtige vej.

Pris

2400,-

4000,-

7200,-

Er Personlig Træning for alle?

Alle kan i perioder have behov for en personlig træner. Dette gælder både for dig der lige er startet med at træne, og som har brug for sparring og motivation gennem et længerevarende forløb. Men ligeså for den garvede som har ramt et plateau og ikke længere kan opnå tilfredsstillende resultater på egen hånd.

Personlig Træning er også for dig der bare har brug for en træningsmakker som udover at øge motivationen, også rådgiver dig med den nødvendige faglige viden undervejs og presser dig maksimalt.

Hvad kan man forvente, hvis man køber et forløb?

Køber du et forløb hos mig, kan du forvente et forløb der er skræddersyet efter dine mål og ambitioner. Med afsæt i forskning samt testede metoder, vil du altså få et individuelt træningsprogram med løbende tilpasning og variation for optimalt træningsudbytte. Jeg vil være til stede under vores træningssessioner og guide dig i den rigtige teknik samt udfordre dig undervejs.

Indledningsvis vil vi sammen kortlægge din målsætning, skadeshistorik samt din generelle livsstil. Ud fra dine mål kan du vælge et af mine 3 forløb, som strækker sig fra 4 til 16 træningssessioner af 55 minutter. Det er op til dig, hvor mange træningssessioner du vil have om ugen. Vælger du kun at bruge én træningssession om ugen, er det nødvendigt, at du også får trænet på egen hånd.

Når du køber et forløb hos mig, vil du altid have mulighed for at kontakte mig på enten mail eller telefon, hvis du har spørgsmål til din træning eller kost.

Husk at det altid er gratis at booke en uforpligtende samtale i centeret. Her vil du kunne blive klogere på, hvordan et personligt træningsforløb vil se ud for dig, så du kan nå dine mål.

Det eneste jeg forventer af dig er, at du er klar til at få sved på panden!

Bliv medlem

Når du tilmelder bliver du kontaktet på telefon eller mail.

Husk pensionister og studerende får 42kr medlemsrabat.

Du kan også komme ned i centrets åbningstider og tilmelde dig.

Vælg forløb