Om YogaINmotion:

YogaINmotion består af serier af yogaøvelser, hvor du kontinuerligt bevæger dig uanstrengt fra den ene stilling til den anden, koncentretret i enhver bevægelse, i hvert stræk og i hvert åndedrag. Mellem serierne stopper den ydre bevægelse og du står, sidder eller ligger i en stilling, hvor opmærksomheden hviler i den indre bevægelse.

Positive virkninger:

Yoga er intelligent træning på celleniveau. Yoga styrker og træner blodårer og hjerte, knogler, led og muskler og vitaliserer organer og kirtler. Bevægelserne vil vugge dig dybt ind i nervesystemet og afspænde hele organismen – med øget velvære og klarhed til følge.