• 🤸‍♂️LEVEL-OP Mobilititetshold🤸‍♂️ Gratis prøve time

    🤸‍♂️LEVEL-OP Mobilititetshold🤸‍♂️ Kom til en Gratis Prøvetime https://www.facebook.com/events/1885155958297187/ Dette hold vil give dig en ny forståelse af hvorfor bevægelse bliver begrænset over tid, hvordan du kan forholde dig til smerter, samt hvordan du selv kan ændre og forbedre de forhold. Teorien og metoderne jeg arbejder ud fra, stammer fra især det canadiske system FRS herunder

  • TRX m.m. opstart 9 Juli “Steven Training”

    Opstart med Ny personlig træning hos Fitness På 1 – TRX – HIIT Core – Genoptræning og meget mere med Steven C. Leffler. Steven er født i Gentofte men opvokset i Newport Beach, Syd Californien hvor han har over 35 års erfaring med både fitness branchen, træning og motion. Steventraining tilbyder mange forskellige trænings muligheder

  • LEVEL OP Introhold

    🤸‍♂️LEVEL OP🤸‍♀️Som optakt til et fast hold hos Fitness på 1, kører Nicklas et introhold tre tirsdage i Juli startende fra den 16 Juli. 16.45 hos Fitness På 1. Hvis du gerne vil prøve kræfter med mobilitetstræning, så er dette den perfekte mulighed for at prøve det af. Intro holdet har ikke noget fokusområde, men