• 🤸‍♂️LEVEL-OP Mobilititetshold🤸‍♂️ Gratis prøve time

    🤸‍♂️LEVEL-OP Mobilititetshold🤸‍♂️ Kom til en Gratis Prøvetime https://www.facebook.com/events/1885155958297187/

    Billedet indeholder sandsynligvis: en eller flere personer og tekst

    Dette hold vil give dig en ny forståelse af hvorfor bevægelse bliver begrænset over tid, hvordan du kan forholde dig til smerter, samt hvordan du selv kan ændre og forbedre de forhold.
    Teorien og metoderne jeg arbejder ud fra, stammer fra især det canadiske system FRS herunder FRC og lidt af Ido Portal’s tankegang.
    Det handler ikke om “3 magiske øvelser” eller “at kunne stå i bestemte stillinger”, men derimod hvordan vi arbejder med kroppen, for at lave permanente ændringer i vores væv og nervesystem, så vores evne til at bevæge os, med færre smerter og mere styrke bliver forbedret.
    Dette er IKKE et yoga/stræk hold. Det er et styrke/bevægelseshold som vil udfordre dig, så du kan blive stærkere, mere stabil og mobil.
    Holdet er for alle niveau, da holdet handler om at blive bedre, og der arbejdes med udgangspunkt i din situation. 🙂
    Jeg har lavet mobilitetsholdet, da det var sådan et hold jeg selv ville have ønsket der var ,da jeg var yngre.
    Med en fortid fuld af ryg og hofter smerter, i en grad hvor det at stå i mere end 30min var et problem, så glæder det mig nu at kunne lave et hold, hvor jeg kan lære folk et system at arbejde med, så de får mere bevægelsesfrihed og tillid til deres krop og alt det fantastiske den kan.
    Glæder mig til at møde dig på holdet.
    Nicklas

    Fast hold om tirsdagen: https://www.facebook.com/events/2415260758796128/Prisen er 660kr
    Earlybird pris: 599 kr (indtil d. 25/10)
    Mobilpay via dette nr: 28 86 48 42Skriv i betalingen: Navn og e-mail.
    Hjemmeside link, hvor du kan købe en plads: https://www.levelop.dk/workshops/mobilitetshold-hos-fitness-p-1-underkrop