Tilmeld dig hold her

Træn sammen


Det er sjovt og motiverende!

Kom godt igang!


Få lagt et træningsprogram

Seniortræning


Det er aldrig for sent at komme igang!

Det sunde hjørne


Gode råd og opskrifter til en sund livsstil

Velkommen til Fitness på 1. – dit personlige træningscenter i Espergærde

Her på hjemmesiden kan du følge med i nyheder fra Fitness på 1., let holde styr på tider og tilmelding for holdtræning og meget mere.

Hvis du har spørgsmål til indmeldelse, holdtræning, dit medlemskab eller ønsker at få lagt et personligt træningsprogram, er du velkommen til at kontakte mig.

Vi ses i Fitness på 1.

-Ulrik Skov

Seneste nyt hos Fitness på 1.

  • Fedtmåling

    Fedtmåling – hver onsdag fra 18.00 – 19.00  OPSTART: 03.01.2018 Dominic er personlig træner for Volvo Ocean Race. Kom og mød Dominic i Fitness på 1. og tal med ham omkring din træning og dine udfordringer. Få en kropsmåling med fedt %, muskelmasse, væske m.m. Ring til Dominic på tlf. 28 443 448 og hør

  • Sundhedsaften

    ?‍♂️Sundhedsaften?‍♀️ Vil du gerne holde dig sund og klar i hovedet så længe som muligt? Kom og vær med til en spændende introduktion til den nyeste viden om din sundhed. Tirsdag den 21/11 kl. 20:00-21:00. Vi vil meget gerne høre på forhånd, om du er interesseret i at være med til denne Sundheds Aften, så

Velkommen til Fitness på 1. via Google Streetview