Tilmeld dig hold her

Træn sammen


Det er sjovt og motiverende!

Kom godt igang!


Få lagt et træningsprogram

Seniortræning


Det er aldrig for sent at komme igang!

Det sunde hjørne


Gode råd og opskrifter til en sund livsstil

Velkommen til Fitness på 1. – dit personlige træningscenter i Espergærde

Her på hjemmesiden kan du følge med i nyheder fra Fitness på 1., let holde styr på tider og tilmelding for holdtræning og meget mere.

Hvis du har spørgsmål til indmeldelse, holdtræning, dit medlemskab eller ønsker at få lagt et personligt træningsprogram, er du velkommen til at kontakte mig.

Vi ses i Fitness på 1.

-Ulrik Skov

Seneste nyt hos Fitness på 1.

  • Kære alle – Corona update

    Kære alle 🤗Fitness på 1. følger Regeringens og Sundheds myndighedernes anbefalinger og holder lukket for alt træning til tidligst den 13. April 2020. Har du spørgsmål, send gerne en mail, ring el. sms på 21133606 Mellem kl. 10.00 – 18.00, alle hverdage.Tak for jeres forståelse. Med Venlig hilsen Ulrik Skov

  • Corona Virus

    Kære medlemmer. Jeg skriver til jer da vi står i en oprigtig kedelig situation. For at følge statsministeriets og sundheds ministeriets anbefaling, lukker jeg Fitness på 1. ned for alt træning, til tidligst den 31. marts. Pas godt på dig selv og hinanden. De bedste tanker og hilsner Ulrik Skov.

Velkommen til Fitness på 1. via Google Streetview